La Fundació ”la Caixa”, l’Ajuntament de Tàrrega i Creu Roja a l’Urgell han donat a conèixer les activitats d’aquest estiu adreçades a les persones grans de més de 60 anys en el marc del programa Sempre Acompanyats a Tàrrega. Durant l’època estival, moltes persones grans es veuen exposades a situacions de soledat: les ciutats es buiden, els amics i familiars se’n van, les activitats disminueixen i molts serveis, equipaments i centres de proximitat pengen el cartell de tancat per vacances.

El programa Sempre Acompanyats vol donar resposta a les demandes i necessitats de les persones grans de més de 60 anys que formen part de la comunitat durant els mesos d’estiu, afectats especialment per la calor, mitjançant una proposta col·lectiva i compartida. Amb aquesta finalitat, i en col·laboració amb les entitats i els agents socials del territori, impulsa una programació d’activitats d’estiu. Aquestes actuacions, que posen l’èmfasi en l’aspecte relacional, se centren a enfortir el sentiment de comunitat, promoure que les persones se sentin agents actius del seu entorn i afavorir el compromís tant amb la cura personal com amb la cura dels altres. Les activitats s’organitzen al voltant de diversos àmbits: la cura i el benestar personal, les trobades i els vincles, l’expressió i la creativitat, la intergeneracionalitat, i els tallers i les trobades grupals.

El programa es duu a terme a la ciutat de Tàrrega i pobles del municipi i actualment atén 105 persones. I ho fa gràcies a l’equip tècnic de Creu Roja, més de 19 agents locals i persones voluntàries i mitjançant una metodologia innovadora en evolució constant amb la comunitat i les administracions.

Durant els mesos d’estiu, la programació oferirà diverses activitats gratuïtes adreçades a les persones grans, orientades a promoure el benestar físic, emocional i social, així com l’aprenentatge i les relacions socials. En el marc del projecte “Vivim l’Estiu”, es duran a terme a Tàrrega cinefòrums, visites guiades, gimnàstica de cadira, un taller de competències digitals, un campionat de Rummikub, un taller de dibuix creatiu i relaxació amb la tècnica zentangle i una caminada nocturna. A més, la programació inclourà xerrades de caràcter preventiu i educatiu sobre seguretat, alimentació, hàbits saludables i el valor del temps, així com trobades informals cada dimarts d’agost. La iniciativa culminarà amb una activitat musical, lúdica i participativa. Tot plegat, amb l’objectiu de generar espais de participació, aprenentatge, lleure i trobada que contribueixin a reforçar els vincles socials entre les persones participants.

La missió del programa és empoderar les persones grans en situació de soledat situant-les al centre com a subjectes actius del seu procés d’envelliment i acompanyant-les en la cerca d’una vida plena mitjançant el foment de les relacions de benestar i el suport. Així mateix, el programa busca la implicació de la ciutadania i l’entorn comunitari per construir aliances i treballar en xarxa. Tot això amb la finalitat de sensibilitzar la societat i minimitzar les situacions de soledat de les persones grans.

L’evidència científica demostra que afrontar la soledat i millorar les relacions socials aporta beneficis poderosos: l’augment de la capacitat d’adaptació psicològica davant de les situacions de pèrdua, malaltia o estrès crònic (com les cures); la millora de la salut, de l’estat emocional i de l’esperança de vida; l’increment de la qualitat de vida, i la disminució de les probabilitats d’emmalaltir i desenvolupar demència. Així mateix, el programa ha constatat que fomentar les relacions socials contribueix a una vida plena i amb sentit. Actualment, el programa és present a 13 territoris d’Espanya: Màlaga, Jerez, Múrcia, Pamplona, Granada, Palma, Sabadell, Terrassa, Tortosa, Girona, Tàrrega, Santa Coloma de Gramenet i Lleida. També s’ha implementat a Lisboa i Porto.

Programa Sempre Acompanyats

En els seus més de 10 anys de trajectòria s’ha consolidat com a projecte pioner tant en l’abordatge de la soledat com en el model d’intervenció. Segons l’últim estudi dut a terme, en els sis primers mesos d’intervenció, els participants es mostren capaços de reduir els sentiments de soledat, sigui soledat social, emocional o existencial. Més del 80 % dels participants experimenten un augment de confiança, se senten amb més capacitats per fer front a la soledat i treballen en el seu creixement personal. Un 85 % comprenen millor les seves emocions i connecten més amb els seus amics i familiars. A més, el 95 % dels participants, que en entrar al programa estaven malament, perceben una millora del seu estat emocional. Cal destacar que el sentiment de soledat es redueix d’una manera molt significativa especialment entre les persones amb més vulnerabilitat (pèrdues d’éssers estimats, cuidadors, persones que experimenten transicions com la jubilació, situacions de pobresa…).